Мені подобається ваша ідея, особливо згущене молоко! Ах, справді, це було для мене занадто. Фантастичний, Марті! Вашу допомогу із вдячністю. ;-) Крім того, скільки секцій у вас є вже? просто Windows 7? проста команда і просто працює :D Дякую Насправді, ви отримуєте менше єдиний погляд з цією "особливістю": тема атмосфера складається з чорних і коричневих тонах. Якщо єдність стає синім або зеленим з вашого столу, ви отримаєте коричневу тема + синій/зелений лаунчер = негарно. IIRIC (якщо я читаю це правильно), він просто запитав для підтвердження, чи може він зробити Наруто вік при правильно подій. Чому ви використовуєте його в якості кореня? Це може бути одна проблема. Також ви повинні бути підключені до _stratum.биткоин.навігація:3333_ не в API.

Це генетика в основному.
Гіпертрофія не тільки викликана високої інтенсивності і низьке число повторень. Якщо ви робите якесь вправу досить довго, це призведе до гіпертрофії якоюсь мірою (наскільки це генетичне і пропорційний стимул, на яку ви претендуєте).

Ці худі елітних бігунів на довгі дистанції, ви бачите, що біг 100+ миль на тиждень, це генетичне. Їх тіло просто не хоче наростити м'язову масу.
Для більшості білих людей, якщо ви почнете робити біг на довгі дистанції (наприклад, тренувань), ваші ноги будуть майже напевно трохи; вам втратити жир, але наростити м'язову масу.

Я також хотів би відзначити, що, коли висококваліфіковані бігуни на довгі дистанції раптом зупиниться, і продовжувати харчуватися як звичайно (як перед великою гонкою), це легко для них, щоб покласти на 15-20 фунтів. Як так? Глікогену. Висококваліфіковані бігуни постійно мати своє тіло в режим зниженого енергоспоживання", і коли вони перестають працювати, тіло як "стріляй! Не знаю, коли ми наступного разу отримати цей шанс, щоб зберігати вгору енергії, краще зробити це зараз!"
І в результаті м'язи починають зберігання крохмаль дуже ефективно у вигляді глікогену.

Ще одна річ, саркоплазматическая гіпертрофія-це коли м'язи не ростуть більше, але м'яз пристосовується до більше в ній води (щоб допомогти м'язи отримують енергію і дихання робиться більш ефективно), рідше зустрічається у бігунів на довгі дистанції. Але знову ж таки. генетика.

Так що в цілому це в основному генетичними (корпусу), але і тип вправ ви робите, і як часто теж грає велику роль в гіпертрофії (збільшення м'язової маси, розмір волокна).