Туреччина з красивою рум'яної шкіри, яке не прилипає до м'яса

Я звик вести малорухомий спосіб життя за столом. В цьому році я вирішила змінити свій спосіб життя.

Я 6 футів; я почав з 236lbs на 1 січня і на даний момент важу близько 215lbs.

Що я роблю це просто: робити 30 хвилин маразму щоранку і ввечері, зробити за годину (або близько цього) з P90X. Або просто годину регулярної важкої атлетики (штанги, гантелі, віджимання тощо); Я не врубаюсь, про яких-небудь конкретних рутини.

Крім того, я вирішив рухатися якомога більше. Отже, я використовую по сходах, сісти в крісло, качати в крісла, і спробуйте стоячи на одній нозі на кожен шанс я отримую.

Тому що моя робота близько години їзди і там зазвичай трафік (вранці і ввечері), я ношу 35lbs гантелі зі мною, а коли в пробці, я його підняти або зробити сухарики. Я роблю це кожен день тижня. Я переважно роблю це як спосіб обійти нудьгу, пов'язані з перебуванням в пробках.

Я зараз не відчуваю ніякого болю ніде (я відчуваю себе чудово, насправді), однак, я хочу знати, якщо я в будь-якому випадку створює проблеми в моєму тілі, що може прийти вкусити мене пізніше.

Крім того, оскільки м'язи потрібно час, щоб розслабитися і зцілити, всі ці щоденні важкої атлетики негативно впливають на мій організм в будь-якому випадку?

Спасибі.

Я придбати Lenovo U410, і там було відносно мало зусиль встановлення Ubuntu на нього.

BIOS був трохи болю, щоб потрапити в Тому, що через неї йде запуск так швидко, і BIOS лікує як функціональні клавіші клавіші мультимедіа (який може бути відключений в BIOS, як тільки ви отримаєте в).

Як тільки в BIOS, установка контролера на AHCI дозволяє установника Ubuntu, щоб побачити SSD і HDD в якості окремого пристрою, а можна розділити і відповідно встановити.

Я розділила СДД Для / і /Home, і якщо я почну тримати великі файли на комп'ютері, я просто simlink папки (горе) в мій домашній каталог каталогах (або розділів на HDD. Ніяких проблем.

Все інше, здається, працює добре, приблизно через 3 місяці використання. Сенсорна панель трохи дратує, і у мене немає мультитач особливості роботи, але я впевнений, що можуть бути вирішені з допомогою конфігурації.

Ось в чому справа і чому я прошу вашої допомоги. Минулої ночі я пішов на оновлення моєї Xubuntu в 12.10 установки 13.04, так що в tty1 я виконайте команду

судно робити-реліз-оновлення

і все, здавалося, йшло добре, за винятком того, що після перезавантаження і коли я запускаю

судно apt-отримати оновлення && судо apt-отримати оновлення

Я отримую цю помилку:

судно apt-отримати оновлення && судо apt-отримати оновлення
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com рветься звільнити.Гобеле
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-випуск оновлень.Гобеле 
Натисніть http://dl.google.com стабільний реліз.Гобеле 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпортов випуску.Гобеле 
Натисніть рветься звільнити http://pt.archive.ubuntu.com 
Натисніть рветься звільнити http://archive.canonical.com .Гобеле 
Натисніть http://ppa.launchpad.net рветься звільнити.Гобеле 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-випуск оновлень 
Натисніть http://extras.ubuntu.com рветься звільнити.Гобеле 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпортов реліз 
Натисніть стабільний реліз http://dl.google.com 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/основних джерел 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/обмеженого джерел 
Натисніть рветься звільнити http://extras.ubuntu.com 
Натисніть рветься звільнити http://archive.canonical.com 
Натисніть http://ppa.launchpad.net рветься звільнити.Гобеле 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/джерела Всесвіту 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/джерела мультивселенной 
Натисніть http://dl.google.com стабільний/головна пакети для i386 
Отримаєте:1 http://security.ubuntu.com завзяття-реліз безпеки.Гобеле [933 Б] 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/головна пакети для i386 
Натисніть http://extras.ubuntu.com завзяття/основних джерел 
Натисніть рветься звільнити http://ppa.launchpad.net 
Натисніть http://archive.canonical.com завзяття/партнер пакети для i386 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/обмежені пакети для i386 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/Всесвіт пакети для i386 
Натисніть http://extras.ubuntu.com завзяття/головна пакети для i386 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/мультивселенной пакети для i386 
Натисніть рветься звільнити http://ppa.launchpad.net 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/головна переклад-Ан 
Натисніть http://ppa.launchpad.net завзяття/основних джерел 
Натисніть http://ppa.launchpad.net завзяття/головна пакети для i386 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/переклад-Ан мультивселенной 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/заборонено переклад-Ан 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/переклад-власної всесвіту 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення основних джерел 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/обмеженого джерел 
Натисніть http://ppa.launchpad.net завзяття/основних джерел 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/джерела Всесвіту 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/джерела мультивселенной 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/головна пакети для i386 
Натисніть http://ppa.launchpad.net завзяття/головна пакети для i386 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/обмежені пакети для i386 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/Всесвіт пакети для i386 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/пакети для i386 мультивселенной 
Ігн http://dl.google.com стабільний/головна переклад мовами 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/головна переклад-Ан 
Ігн http://archive.canonical.com завзяття/переклад, мова партнера 
Ігн http://extras.ubuntu.com завзяття/головна переклад мовами 
Ігн http://dl.google.com стабільний/основний переклад-Ан 
Ігн http://archive.canonical.com завзяття/переклад-Ан партнер 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/переклад-Ан мультивселенной 
Ігн http://extras.ubuntu.com завзяття/головна переклад-Ан 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/заборонено переклад-Ан 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/переклад-власної всесвіту 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/основних джерел
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/обмеженого джерел
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/джерела Всесвіту 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/джерела мультивселенной 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/головна пакети для i386
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/обмежені пакети для i386
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/Всесвіт пакети для i386
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/пакети для i386 мультивселенной 
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/головна переклад-Ан
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/переклад-Ан мультивселенной 
Отримуємо:2 http://security.ubuntu.com завзяття-безпека реліз [40.8 КБ]
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/заборонено переклад-Ан
Натисніть http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/переклад-власної всесвіту 
Ігн http://ppa.launchpad.net завзяття/головна переклад мовами
Ігн http://ppa.launchpad.net завзяття/головна переклад-Ан
Вам:3 http://security.ubuntu.com завзяття-безпека/основні джерела [2,109 Б]
Ігн http://ppa.launchpad.net завзяття/головна переклад мовами
Ігн http://ppa.launchpad.net завзяття/головна переклад-Ан 
Отримаєте:4 http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/обмеженого джерел [14 Б]
Отримуємо:5 http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/джерела Всесвіту [14 Б]
Отримуємо:6 http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/джерела мультивселенной [14 Б]
Отримуємо:7 http://security.ubuntu.com завзяття-системи безпеки/головна пакети для i386 [3,670 Б]
Отримуємо:8 http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/обмежені пакети для i386 [14 Б]
Отримуємо:9 http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/Всесвіт пакети для i386 [2,824 Б]
Отримуємо:10 http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/мультивселенной пакети для i386 [14 Б]
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/головна переклад мовами
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/переклад-мова мультивселенной 
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/заборонено переклад мовами
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття/переклад-мову Всесвіту 
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/головна переклад мовами
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/переклад-мова мультивселенной 
Натисніть http://security.ubuntu.com завзяття-системи безпеки/головна переклад-Ан
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/заборонено переклад мовами
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-оновлення/Всесвіт переклад мовами
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/головна переклад мовами
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/переклад-мова мультивселенной 
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/заборонено переклад мовами
Натисніть http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/переклад-Ан мультивселенной 
Ігн http://pt.archive.ubuntu.com завзяття-бэкпорты/Всесвіт переклад мовами
Натисніть http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/заборонено переклад-Ан
Натисніть http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/переклад-власної всесвіту 
Ігн http://security.ubuntu.com завзяття-системи безпеки/головна переклад мовами 
Ігн http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/мультивсесвіт переклад мовами 
Ігн http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/заборонено переклад мовами 
Ігн http://security.ubuntu.com завзяття-безпеки/Всесвіт переклад мовами 
Витягнута 50.4 КБ 6С (7,454 б/з) 
Читання переліків пакетів... готово
Читання переліків пакетів... готово
Побудова дерева залежностей 
Читання інформації про стан... готово
0 оновлено 0, встановлено нових, 0 для видалення, і 0 пакунків не оновлено.
2 не повністю встановлені або видалені.
Потрібно отримати 0 б/373 КБ архівів.
Після цієї операції, 0 у додатковий дисковий простір буде використовуватися.
Ви дійсно хочете продовжити [д/н]? Г
з dpkg: помилка при обробці судно (--налаштувати):
 Пакет знаходиться у дуже поганому суперечливе стан - ви повинні
 встановіть його перед початком конфігурації.
Немає звіту Аппорт написано, тому що MaxReports вже досяг 
 з dpkg: проблеми залежностей запобігти конфігурації операційної системи Ubuntu-мінімальний:
 Убунту-мінімальний залежить від суду, однак:
 Пакет судно ще не налаштована.

dpkg: помилка при обробці Убунту-мінімальний (--налаштувати):
 проблеми залежностей - залишаємо "не задано"
Немає звіту Аппорт написано, тому що MaxReports вже досяг 
 Помилки виникли при обробці:
судно
Убунту-мінімальний
Е: суб-процес /usr/бен/з dpkg повернув код помилки (1)

Я пробував все, що я вважав логічним, як

судно dpkg --налаштувати -а
з dpkg: помилка при обробці судно (--налаштувати):
 Пакет знаходиться у дуже поганому суперечливе стан - ви повинні
 встановіть його перед початком конфігурації.
з dpkg: проблеми залежностей запобігти конфігурації операційної системи Ubuntu-мінімальний:
 Убунту-мінімальний залежить від суду, однак:
 Пакет судно ще не налаштована.

dpkg: помилка при обробці Убунту-мінімальний (--налаштувати):
 проблеми залежностей - залишаємо "не задано"
Помилки виникли при обробці:
судно
Убунту-мінімальний



судно apt-отримати установку -Ф
Читання переліків пакетів... готово
Побудова дерева залежностей 
Читання інформації про стан... готово
0 оновлено 0, встановлено нових, 0 для видалення, і 0 пакунків не оновлено.
2 не повністю встановлені або видалені.
Потрібно отримати 0 б/373 КБ архівів.
Після цієї операції, 0 у додатковий дисковий простір буде використовуватися.
з dpkg: помилка при обробці судно (--налаштувати):
 Пакет знаходиться у дуже поганому суперечливе стан - ви повинні
 встановіть його перед початком конфігурації.
з dpkg: проблеми залежностей запобігти конфігурації операційної системи Ubuntu-мінімальний:
 Убунту-мінімальний залежить від суду, однак:
 Пакет судно ще не налаштована.

dpkg: помилка при обробці Убунту-мінімальний (--налаштувати):
 проблеми залежностей - залишаємо "не задано"
Немає звіту Аппорт написано, тому що MaxReports вже досяг 
 Немає звіту Аппорт написано, тому що MaxReports вже досяг 
 Помилки виникли при обробці:
судно
Убунту-мінімальний
Е: суб-процес /usr/бен/з dpkg повернув код помилки (1)

Може хто-небудь допомогти мені, будь ласка.

Редагувати:

Ось ще деяка інформація, яка може бути корисною для всіх, хто. Вихід

 АПТ-кеша політика Linux-образ-родове-ПЕ ОС Linux-загальні-Паї

це

Linux-образ-родове-Паї:
 Встановлено: (немає)
 Кандидат: 3.8.0.19.35
 Версія таблиці:
 3.8.0.19.35 0
 500 http://pt.archive.ubuntu.com/ubuntu/ завзяття/головна пакети для i386
ОС Linux-загальні-Паї:
 Встановлено: (немає)
 Кандидат: 3.8.0.19.35
 Версія таблиці:
 3.8.0.19.35 0
 500 http://pt.archive.ubuntu.com/ubuntu/ завзяття/головна пакети для i386

Я використовую Шифт + капс лок , щоб викликати перемкнути розкладку клавіатури.

При використанні обох макетів, я дуже часто перемикатися, і перемикач, здається, миттєво. Тобто, я ніколи не повісити (і я швидко сенсорного друкарка - на обидва варіанти).

Може, варто задуматися?

Я використовую Ubuntu 13.04.

Всякий раз, коли я натискаю на "домашня тека" на Єдність, він відкриває нове вікно, а у мене вже є один, який я хочу використовувати. Чому це відбувається в 13.04? Це не сталося в попередніх версіях. Як я можу вирішити це?

Напевно, не дуже мало, але чому темп зіпсувати? Ви, ймовірно, не заощаджуючи час і зусилля

Як би там не було, але найкраще рішення-це спробувати і подивитися, що буде (з використанням значно зменшено розмір пакета - може бути, в один квартал?. Якщо не вийде, як очікувалося, ви повинні були засвоїти на майбутнє

[Правка: прочитав коментар, чому це не гарна ідея.]

Ви могли просто зберігати гаманець.дат файл на обох комп'ютерах, яка містить всю гаманець. Тоді обидва комп'ютери зможуть витратити з того ж гаманця.

Не забудьте скопіювати гаманець на інший комп'ютер час від часу: якщо ви не регулярно синхронізувати залишки можуть почати розбіжність, оскільки закриті ключі не ті.

Після перезавантаження він зараз працює.

Так фішка в тому, щоб виконати create_tables.SQL, можна просто скопіювати всі у вікні SQL phpMyAdmin і виконати його. Це створює відсутні таблиці.

За замовчуванням помаранчевий, використовувані в продуктах Ubuntu і всієї програми в Ubuntu - офіційна назва Убунту помаранчева:

#dd4814

Це підтверджено і офіційно заявили тут. Немає питань про це, #dd4814 є Ubuntu помаранчевий!

Я навіть взяв на себе сміливість перевірити це в Gimp. Я використовував Лібре офіс Writer і писав нижче в заданий колір називається 'Убунту' помаранчевої. Потім я пішла в Gimp і використовувані кольори-захопити інструмент. Звичайно, посилання-це правда і ніяких сумнівів не може!

Так, деякі оновлення для тих, хто зацікавлений чи може наткнутися на той самий питання:

Як я помітив, на моє питання, я взяв її до ветеринара кожен день, і ми пробували ліки і годувати її через крапельницю, тому що шматок рядки її вирвало дуже великі. Однак, що здавалося помилкою, тому що вона не стає краще. Ми вирішили спробувати операцію.

Лікар виявив ще величезна кількість рядків у її травної системи, від стравоходу аж до кінця її кишечник. Операція була складна і частина кишечника довелося видалити через нього стає некротичної.

Через кілька днів нам довелося робити ще одну операцію-за деяких рідин, накопичуючись в її надрах. Після цієї другої операції, вона знову почала їсти і, здається, тепер краще, але все ще слабкі і схильні до ускладнень з-за того, що вона пережила.

Моя порада для колег-господарів собак: навіть якщо нічого не показує вгору на X-промені, як наш випадок (тільки деякі клубовій кишці з'явилися), не надто багато затримок операція эксплоративная.

Не очевидне місце, що має цю ставку прямо зараз, але ви можете створити ставку на битбет. Зверніть увагу, що ви ставите на свій страх і ризик, немає гарантії, що ти отримаєш свої биткоины, якщо ви виграєте.

Після невеликого пошуку, я дізнався, що libcupsdriver1 пакет не доступний завзяття (в Ubuntu 13.04) :

http://packages.ubuntu.com/search?keywords=libcupsdriver1

Я боюся чекати рішення. За raring Ringtail не LTS-версія Убунту, а адже це зовсім недавно, всі пакети з останніх LTS (12.04, точний Панголин) ще не переданий. Може, Kodak надає новий драйвер в Ubuntu/Linux...

Редагувати : я знайшов цей проект на SourceForge, мають вигляд : http://sourceforge.net/projects/cupsdriverkodak/

Я зробив нову установку в Ubuntu 12.04 (подвійна завантаження з Windows 7) на моєму Соні Вайо. Після нової установки все працювало нормально. тоді

1. Мені повідомили, що новий драйвер для моєї відеокарти ATI (я спочатку намагався встановити пост-реліз, але це не представлялося можливим, тому я вибрав один випробуваний канонічні)
2. Після цього я помітив баг, коли мій ноутбук перезавантажується замість виходу із сплячого режиму (я.якщо б я був при закритті кришки .. ноутбук був у сплячці, але якщо я відкриваю кришку ноутбука закриває)
3. Це була помилка, Я вже досвідчений у 11.10, і я виправив це шляхом внесення змін у файл grub з GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="тихий плескіт" на GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="тихий сплеск acpi_sleep=nonvs" ... виправлення з'ясовував це питання, але ввів новий питання .. тепер, коли я вимикання мого ноутбука він зависає на заставці (логотип Убунту з 4 точками) і нічого не відбувається.
4. Я намагався використовувати наступні виправлення GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="тихий сплеск ACPI=сила виплеску acpi_sleep=nonvs" , але він не працює.

Будь-яка допомога в ретини.

PS: після 5 років використання Ubuntu це перший раз, коли я не в змозі знайти рішення протягом тижня

Якщо хто-небудь стикається з цією проблемою, рішення було ніяково.

Нам вдалося клонувати віртуальну машину Ubuntu, на якому утиліта fetchmail періодично працює. В результаті хрон робочих місць, відповідальний за отримання пошти були запущені одночасно на обох машинах..

Це викликало дивне обробка помилок, які я бачив, як два клієнта, продавалися за тією ж поштою у точно визначений час.